Tuyệt chiêu giảm cân bằng rượu vang đơn giản

Ngoài những tác dụng đặc biệt của rượu vang như tốt cho sức khỏe tim mạch, thính giác, điều hòa lượng đường trong máu, giảm nguy cơ tiểu đường, ngăn chặn đột quỵ và giúp trí tuệ minh mẫn thì rượu vang còn giảm cân hiệu quả, một công dụng mà không phải ai cũng biết được.

Các chuyên gia y học của Pháp cho biết trong thức ăn của người Pháp chứa rất nhiều dầu mỡ nhưng thân hình phụ nữ Pháp vẫn rất manh mai chính là nhờ chất tannin có trong rượu vang có thể làm lưu thông mạch máu, tiêu hao các chất béo nhanh chóng.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng rượu vang đơn giản

Vậy giảm cân bằng rượu vang bằng cách nào?

Kết hợp các thực phẩm với rượu vang

Rượu vang trắng có tính ngọt, nhẹ vị dễ kết hợp với các loại thịt trắng như thịt gà, hải sản, cá,… giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn.

Rượu vang có thể kết hợp với các món ăn từ thịt bò, cho bạn cảm giác ngon miệng hơn khi ăn thịt bò, không tạo cảm giác ngán. Thịt bò chứa nhiều dưỡng chất cho cơ thể nhưng không chứa nhiều chất béo và calo nên bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ tăng cân.

Tuyệt chiêu giảm cân bằng rượu vang đơn giản

Uống rượu vang mỗi ngày

Trong thịt bò có chất piceatannol, chất này có tác dụng làm thay đổi thời gian biểu hiện của gen, chức năng gen và hoạt động của insulin trong quá trình tạo mỡ. Vì thế sự hiện diện của piceatannol sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào mỡ trong cơ thể.

Rượu vang là loại rượu dịu nhẹ, rất dễ uống còn thơm ngon, lành mạnh mà lại còn giảm cân vậy tại sao không bổ sung vào thực đơn hằng ngày của bạn một ly rượu vang nhỉ?

Rượu vang sẽ giúp bạn giảm cân nếu bạn biết sử dụng đúng cách, không nên lạm dụng uống quá nhiều sẽ có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Tắm bằng các loại rượu

Rượu có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, ngoài việc dùng để uống thì tắm với rượu là một phương pháp giảm cân tại nhà rất hiệu quả.

Đem các loại rượu như rượu sake, rượu gạo, rượu nho đổ vào trong bồn tắm có nước khoảng 40 độ C, rượu thúc đẩy tuần hoàn máu giúp thư giãn tinh thần, giảm stress.

Sau khi ngâm mình trong bồn tắm từ 10 đến 15 phút, dùng nước lạnh khoảng 20 độ C tắm sạch lại lần nữa. Lặp lại nhiều lần sẽ tăng nhanh quá trình trao đổi chất giúp việc giảm cân có hiệu quả.

Lưu ý: tuyệt đối không được vừa tắm vừa uống rượu.

Bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống, nghĩ ngơi phù hợp cũng với các bài tập để giảm cân được hiệu quả hơn

Chúc các bạn giảm cân thành công!!!

Từ khóa tìm kiếm

giảm cân bằng rượu vang

rượu vang giảm cân như thế nào

Gửi phản hồi