Phương pháp giảm béo bụng hiệu quả bằng dưa gang

phuong-phap-giam-beo-bung-hieu-qua-bang-dua-gang

Không chỉ là thực phẩm hỗ trợ thanh nhiệt cơ thể, làm đẹp làn da, dưa gang còn là nguyên liệu giúp đốt cháy mỡ dư hiệu quả. Dưa gang là thực phẩm có chứa nhiều nước chất xơ và ít calo, nên nó luôn luôn đc lựa chọn là món ăn cho mọi người đang có nhu cầu giảm béo để bổ sung cho menu giảm cân của bản thân.

→ Đọc thêm: Phương pháp đánh bay cơn thèm ăn khi đang giảm cân

Hơn nữa, nó còn có chứa hàm lượng vitamin & chất dinh dưỡng dồi dào, giúp đảm bảo đc chế độ ăn uống cân đối trong suốt quy trình giảm cân, để vừa giảm cân vừa duy trì được trọng lượng cơ thể khỏe mạnh.

phuong-phap-giam-beo-bung-hieu-qua-bang-dua-gang
Dưa gang

Chính vì thế, bạn hãy tiến hành ngay biện pháp giảm mỡ bụng bằng dưa gang, để có được vòng eo thon gọn săn chắc. Sau đây là giải pháp giảm mỡ bụng hiệu quả bằng dưa gang mà bạn nên áp dụng thường xuyên, sẽ giúp các bạn sở hữu dáng vẻ thon gọn nóng bỏng.

Giảm béo bụng bằng dưa gang ướp đá

Theo những chuyên gia phân tích, Dưa gang cũng là thức ăn có năng lượng và hàm lượng chất béo thấp có thể hỗ trợ giảm trọng lượng cơ thể.

phuong-phap-giam-beo-bung-hieu-qua-bang-dua-gang
Giảm béo bụng bằng dưa gang ướp đá

Với biện pháp giảm béo này bạn chỉ cần lấy ½ quả dưa gang già, to tròn, vỏ ngoài nứt nhiều, bỏ vỏ & hạt, đường, đá, sữa đặc. Bổ dưa gang và bỏ hạt, cắt khúc cho vào tô, cho 1 thìa đường, ½ thìa sữa đặc, đá, đảo đều & hưởng thụ.

➤ Đọc thêm để giảm cân nhanh: Mong muốn giảm béo bụng hiệu quả cần lưu ý các nguyên lý sau

Món sinh tố dưa gang

Lấy ½ quả dưa gang gọt vỏ, cắt khúc vào máy xay sinh tố, cho 1 ít sữa tươi không đường & đá bào vào xay cho nhuyễn, cho ra ly, sẽ hỗ trợ bạn có thể thưởng thức một ly nước ép thơm mát, giải nhiệt, lại hổ trợ giảm béo hiệu quả.

phuong-phap-giam-beo-bung-hieu-qua-bang-dua-gang
Món sinh tố dưa gang giúp giảm béo bụng hiệu quả

Giảm mỡ bụng bằng dưa gang muối

Sử dụng dưa gang muối là phương pháp giảm béo bụng hiệu quả, an toàn ngay tại nhà. Dưa gang muối có thể chế trở thành nhiều món như xào, trộn với đậu phộng thường rất thơm ngon. Với phương pháp này bạn chỉ cần chọn những quả dưa gang còn non, tiếp đến đem rửa sạch, phơi cho ráo.

phuong-phap-giam-beo-bung-hieu-qua-bang-dua-gang
Món dưa gang muối trộn đậu phộng

Tiếp đến, bạn cho dưa vào hũ thủy tinh rồi phủ một lớp dưa đi kèm một lớp muối, cứ vậy làm cho tới hết. Lớp trên cùng cho ít muối, bỏ vào nước sôi để nguội và đậy kín. Trong 7 ngày dưa ngả sang màu vàng, mở nắp hũ đã dậy mùi chua là lấy ra ăn được.

Lưu ý: Bên cạnh việc dùng dưa gang, bạn cũng nên phối hợp một chế độ ăn uống lành mạnh với rèn luyện thể thao hàng ngày để đẩy nhanh quy trình giảm béo bụng.

Ngoài ra, để giảm béo bụng hiệu quả các bạn có thể tham khảo bài viết Những cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho những cô nàng bận rộn mà chúng tôi đã chia sẻ trước đây. Chúc bạn xuống cân thành công với dưa gang.

Thiện Nghĩa

Gửi phản hồi