Cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần

Béo đùi khiến nhiều cô nàng tự ti về vóc dáng của mình, không những thế mỡ đùi còn có nguy cơ gây nên những bệnh tật nguy hiểm như xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu… Sau đây là cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần giúp bạn thon gọn đùi nhanh chóng lấy lại vóc dáng ban đầu.

Uống nước chanh muối

Để giúp giảm mỡ đùi hiệu quả bạn nên uống một ly nước chanh muối vào mỗi buổi sáng để giúp thanh lọc cơ thể, đào thải các độc tố trong cơ thể ra bên ngoài, giúp giảm mỡ đùi nhanh chóng. Bạn cần pha nước theo tỉ lệ: 200ml nước lọc, nửa trái chanh và 1 nhúm muối nhỏ, khuấy tan và uống.

Cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần
Nước Chanh muối

Massage đùi với muối

Trộn hỗn hợp gồm muối và nước lọc hơi sệt rồi lấy hỗn hợp đó massage đùi. Khi massage muối sẽ nóng lên làm giảm mỡ đùi nhanh chóng và làm mịn da, săn chắc đùi.

Bạn cần áp dụng cách này 2-3 lần/tuần để hạn chế lượng mỡ thừa tích tụ trở lại, đồng thời giúp đùi luôn thon gọn…
Sử dụng giấm táo.

Cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần
Dùng muối hột

Với cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần này bạn pha loãng giấm táo với nước rồi thoa hỗn hợp này lên vùng đùi để khoảng 30 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm. Với cách này không chỉ sẽ giúp thon gọn đùi nhanh chóng mà còn làm cho làn da mịn màng hơn.

Đi bơi

Bơi là một trong những cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần. Khi bơi dưới tác động của nước sẽ giúp đánh tan mỡ thừa ở các vùng khó giảm như bụng, đùi, hông… Nếu muốn giảm cân nhanh thì bạn nên bơi lội mỗi ngày khoảng 30 phút. Bơi không chỉ làm giảm mỡ đùi mà còn đem lại sự dẻo dai, nâng cao sức khỏe.

Cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần
Đi Bơi Lội

Ngoài các cách giảm mỡ đùi trong 1 tuần(7 ngày) trên thì bạn nên kết hợp các phương pháp tập luyện và bổ sung các thực phẩm như rau xanh, trà xanh, trái cây…

Trên đây là những cách giúp bạn giảm mỡ đùi trong 7 ngày, hãy thực hiện ngày để thấy kết quả tuyệt vời mà nó mang lại nhé.

Ngoài ra, bạn nên kết hợp với viên uống giảm cân Fuji Diet để mang lại hiệu quả cao hơn. Viên uống giảm cân Fuji Diet được đánh giá là một trong những sản phẩm giảm cân tốt nhất thị trường hiện nay. Được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên nên sản phẩm rất được lòng người tiêu dùng.

Arginine: điều hòa làm lượng ammoniac ở trong máu, hỗ trợ điều trị các bệnh về gan

Lysine: tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, phòng chống loãng xương

Carnitine: giúp chuyển hóa chất béo thành năng lượng

Ornithine: đốt cháy lượng chất béo dư thừa bằng cách giải phóng hormone giúp giảm cân nhanh chóng

Chỉ cần sử dụng 1-2 gói mỗi ngày là bạn sẽ nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn, quyến rũ.

Gửi phản hồi