Cách giảm cân tuyệt vời  chỉ bằng một loại trái cây

Cách giảm cân tuyệt vời chỉ bằng một loại trái cây

Trong các loại trái cây giúp giảm cân tự nhiên, vải là loại trái cây có chứa nhiều nước, dưỡng chất và chất xơ. Đây là loại quả lý tưởng cho những người đang ăn kiêng giảm béo.

Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn các cách giảm cân bằng quả vải đơn giản mà hiệu quả giúp phái đẹp sở hửu thân hình thon gọn & gợi cảm nhanh chóng.

Công dụng giảm cân của quả vải

Là loại trái cây có vị ngọt chua và có tính ấm, tốt cho sức khỏe cũng như giúp phòng ngừa các chứng rối loạn tiêu hóa & hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Cách giảm cân tuyệt vời chỉ bằng một loại trái cây
Trái vải thiều

Đặc biệt, Vải có công dụng là giảm chất béo thừa tích lũy trong cơ thể do có chứa hàm lượng nước, chất xơ dồi dào có tác dụng tạo cảm giác no giả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh hơn và đốt cháy mỡ thừa cực nhanh.

Cách sử dụng vải giảm cân

Món Siro vải

Cách giảm cân tuyệt vời chỉ bằng một loại trái cây
Giảm cân hiệu quả với món siro vải

Nguyên liệu cần: khoảng 1 kg vải đã bóc bỏ vỏ và hạt cùng 100ml mật ong. Cho cơm vải tươi ép ra dạng tương rồi cho vào nồi nấu, thêm vào mật ong trộn đều. Chuẩn bị 1 bình thủy tinh để cho vải đã nấu chín cho vào đậy kín để trong khoảng 1 tháng. Sau đó, bạn cho bình thủy tinh vào tủ lạnh để bảo quản cho vải kết thành cao.

Vải xào với rượu vang

Cách làm: dùng 1 kg vải tươi cho vào lò vi sóng trong khoảng 5 phút cho vải săn lại và không bay hơi. Tiếp theo cho vào bát rồi ướp cùng một ly rượu vang để trong khoảng 30 phút cho tới khi hỗn hợp chuyển màu đỏ hồng. Lấy chảo cho lên bếp, chờ chảo nóng rồi cho vào chảo một chút dầu ăn và vải đã ướp rượu vang  vào chảo để xào như xào các món rau khác.

Món Vải ngâm đường lên men

Cách làm: dùng 1 kg thịt vải, 2 thìa sữa đặc và 1 muỗng đường trắng trộn đều lại với nhau rồi cho vào hũ ủ qua đêm. Sau đó đem hủ bỏ vào tủ lạnh dùng dần dần.

Cách giảm cân tuyệt vời chỉ bằng một loại trái cây
Vải ngâm đường lên men

Lưu ý: Để giảm mỡ thừa hiệu quả các bạn không nên ăn quá nhiều vải trong cùng 1 lúc. Bởi  vì vải có thể gây nóng trong người và rối loạn chuyển hóa đường trong cơ thể, gây hiện tượng dị ứng.

Gửi phản hồi