4 công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả

Sinh tố là một trong những thức uống được nhiều phái đẹp lựa chọn. Không những có tác dụng làm đẹp da, sinh tố còn có tác dụng giảm cân nữa đấy. Cùng tìm hiểu 4 công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả ngay dưới đây nhé.

Sinh tố chuối

4 công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả

Sinh tố chuối là 1 trong 4 công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả nhất. Bổ sung chuối vào cơ thể là một trong những phương pháp giảm cân được người Nhật ưa chuộng nhất.

Trong chuối có hàm lượng chất xơ cao, giúp lượng calo đi vào cơ thể giảm mạnh, không cho mỡ tích tụ trong cơ thể.

Bạn chỉ cần cho lượng chuối vừa đủ, thêm đá xay đều và thường thức. Bạn có thể uống sinh tố chuối bất cứ lúc nào.

Sinh tố dâu và lựu

Sự kết hợp tuyệt vời giữa dâu và lựu sẽ giúp bạn có được món sinh tố giúp tiêu hão mỡ thừa hiệu quả.
Bạn cho một ít dâu, 1 trái lựu tác hạt cùng 1 thìa mật ong cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn. Đổ tất cả ra ly và thưởng thức.

Sinh tố dứa

4 công thức sinh tố giúp giảm cân hiệu quả

Cũng như các công thức sinh tố giúp giảm cân khác, sinh tố dứa cũng có công dụng giúp bạn no lâu, giảm cảm giác thèm ăn.

Bạn cho dứa vào máy xay sinh tố xay nhịn, thêm 1 ít sữa không béo, đá và xay thêm lần nữa rồi đổ ra ly và thưởng thức.
Sinh tố dứa cung cấp hàm lượng vitamin B1, C rất cao…

Sinh tố xoài

Xoài là một loại quả rất giàu vitamin cho cơ thể, trong đó có chức năng điều hòa lượng mỡ thừa trong cơ thể. Hàm lượng chất xơ trong xoài rất dồi dào, từ đó giúp hạn chế được lượng thức ăn khi đưa vào cơ thể, vì thế xoài là thực phẩm giảm cân rất được nhiều chị em gái lựa chọn.

Uống 1 ly sinh tố xoài hàng ngày sẽ giúp đánh bay lượng mỡ thừa hiệu quả.

Ngoài 4 công thức sinh tố giúp giảm cân trên thì bạn có thể kết hợp cùng các bài tập thể dục giảm cân thể thao để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn đón Tết. Ngoài ra có thể kết hợp cùng các viên uống giảm cân được bán trên thị trường. Viên uống giảm cân Fuji Diet là một trong những viên uống giảm cân tốt nhất thị trường, được đông đảo người tiêu dùng Việt Nam lựa chọn. Được xuất xứ từ Nhật, nên viên uống hỗ trợ giảm cân Fuji Diet rất an toàn, đã được kiểm định chặt chẽ trước khi đưa ra thị trường nhằm đem đến tận tay người tiêu dùng những sản phẩm chất lượng nhất.

Gửi phản hồi